生活 シフォンケーキpart2
今日も暑い。恐ろしく暑い。 お出かけ好きな私ですが、今日は絶対に外に出たくありません！ 一瞬で身体が蒸発してしまいそうなこんな日は、おウチ時間を楽しむに限ります。 そこで、今日のおウチ時間は、前回挑戦したシフォンケーキ作りをまたまたやってみ...
生活
生活 生活 スタミナつけよう
ひと月ほど体調の悪い日々が続いていたのですが、ここ数日でようやく回復してきました。 私は、体調が悪いときは痰が絡まりやすくなります。そして、その痰を上手く吐き出すことが出来ません。そんな時に使う医療器具があります。それは「カフアシスト」とい...
生活 ビタミンB12
ここのところ、体調不良が続いています。 夜、なかなか寝付けなかったり、すぐにお腹をこわしてしまったり。具合が悪いせいでヘルパーさんに対してイライラした態度を取ってしまったり。すっきりしない日々を過ごしています。 月に一度、訪問診療に来てくれ...
生活 誕生日
私はかなりのいい年なのですが（笑毎年必ず誕生日会が開かれます。 毎年、私と友人2人でお互いの誕生日を祝っているのです。3人で必ず誕生日会を開くことで、決まった時期に集まることが出来ます。 そんな付き合いが、かれこれ20年以上（！）続いていま...
生活 シフォンケーキ
私の普段の食生活は、わりと適当です。 外食したり、美味しいものを食べることはそれなりに好きなのですが、料理の知識や食材の知識はそれほどあるわけではない人間です。 ヘルパーさんもそれぞれで、料理がものすごーく得意な人もいれば、まったく出来ない...
生活 今日は買い物へ
今日は、ヘルパーさんと車でショッピングモールに出かけました。 出かけるときは、事務所でリース契約をしている自動車を使います。リースしている自動車は福祉車両と呼ばれるもので、車の後部からスロープを出してそこから乗り込むことが出来ます。 スロー...
生活 今日から書き始めます
はじめまして。 今日からブログを始めます。 私はSMA（脊髄性筋萎縮症）という障がいを持っています。この障がいは、脳から運動神経への伝達がうまくいかないため、自力で身体のほとんどを動かすことができません。 現在、私が自由に動かせるのは肘から...